Turn Voksentrening

Har du turnet tidligere, og kunne tenke deg å finne frem gamle talenter? Eller har du alltid hatt en drøm om å lære turn, men ikke fått muligheten til å prøve deg? Kanskje ønsker du en ny form for trening?

Partiet er for både nybegynnere og viderekommende, og passer perfekt for deg som liker utfordringer og allsidig trening. En må regne med en god del basistrening før man kan utfordre de ulike apparatene. Turn for voksne er sosialt og morsomt, og gir god trening uansett hvilket nivå du er på.

Treningene er lagt opp til at alle må bidra og hjelpe hverandre. Vi starter treningene med 30 minutters felles oppvarming og basistrening, og denne delen ledes av en person med erfaring fra konkurranseturn. Resten av økta trener vi i grupper eller enkeltvis basert på hvilke mål og forutsetninger man har for treningen. Vi hjelper hverandre med å tilrettelegge og finne øvelser på riktig nivå for den enkelte i de apparatene man selv velger.

Velkommen innom for en prøvetime! 

Dametrim

Sosial og fin trim for damer 50+, med fokus på utholdenhet, styrking av kjernemuskulatur, bevegelighet, balanse, samt koordinasjon.
Tabelltrening til kretsturnstevner, landsturnstevner og gymnastradaer.

Voksentrening

Søndager 20.00 - 21.30

Turnhallen